Notre équipe


Guy Lalière

Botaniste, naturopathe et formateur spécialiste des plantes sauvages comestibles et médicinales.

 

Atelier proposé

Découverte et utilisation des plantes sauvages comestibles et médicinales. 

Cueillette et cuisine, Préparation de remèdes simples avec les plantes de saison : alcoolatures, macérations huileuses, onguents...


Antonia Sibeli

Diplômée d'état des métiers de la forme, spécialisée méthode Pilates, Mat 1 et Mat 2, post thérapie, femme enceinte, seniors, rose (cancer du sein) et machines pilates

 

Atelier proposé

1h par jour, afin de se reconnecter à son corps, sur la durée du séjour.

Travail de prise de conscience posturale, travail de respiration, d'isolation, de renforcement, d'ancrage, de centrage, de fluidité... 


Sylvie Pallot

Je suis sophrologue spécialisée dans les sorties nature, avec une formation supplémentaire en sylvothérapie. Cette pratique traditionnelle consiste à se connecter à ses cinq sens au contact de la forêt. Le bain de forêt permet de se relaxer et de réduire son stress. Il diminue les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Les balades en forêt réduisent le rythme cardiaque, la pression artérielle, la glycémie et stimulent l’activité de certaines cellules immunitaires. 

 

Atelier proposé

Je vous propose une immersion au cœur de la forêt, comme une invitation à ralentir le rythme pour profiter des bienfaits des arbres et prendre soin de vous. Une balade nature qui conjuguera les techniques de la sophrologie et de la sylvothérapie. Une connexion à son corps dans l’instant présent pour renouer avec soi dans la douceur, en prenant le temps de contempler, humer, goûter, écouter, et toucher la nature dans la beauté de ses détails. Il s’agit de s’offrir un relâchement intérieur, une méditation forestière pour apaiser le corps et l’esprit et se recharger en énergie. La balade sera également ponctuée d’instants ludiques et créatifs pour créer un lien bienveillant au groupe.


Bernard Lefaure

Pratique le tai chi chuan, les chi cong et la méditation qu'il enseigne depuis plus de 20 ans.

Instructeur qualifié Mindfulness Based Stress Réduction (MBSR), Diplôme Universitaire « Relation

de soin et gestion du stress pour professionnels de la santé, les outils de la méditation de pleine

conscience ». Propose la conduite d’entretien individuel en développement personnel et relation

d’aide avec l'approche des stratégies et des thérapies systémiques.

 

Atelier proposé

La méditation de pleine conscience est un apprentissage pour développer et porter son attention de façon délibérée, sans jugement, sur ce qui se produit dans l'instant présent. Les Chi Cong (Qi Gong) sont des pratiques ancestrales qui s'expriment par des mouvements lents, amples et circulaires qui respectent et améliorent la physiologie (circulations, articulations, respiration) et amènent calme, détente et bien-être. Ces pratiques sont des moyens pour aller vers une meilleure gestion du stress, vers un accueil différent de nos émotions et nos pensées.


Véronique Roda

Passionnée par le monde végétal depuis mon enfance, je perfectionne ma pratique aromathérapique en suivant un cursus complet chez Myrtéa ; des certifications en aromathérapie et phytothérapie (usage des plantes médicinales) à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales.

Je décide d’emprunter la voie de l’Olfactothérapie selon Gilles Fournil et obtiens mon diplôme en 2013.

Cette approche a révolutionné ma perception de la méditation. J’ai donc décidé d’approfondir mes connaissances en m’orientant vers des techniques méditatives comme celles de Jutta Lenze ou Lydia Bosson.

Intégrer ces différents techniques m’a permis de créer ma propre vision de la méditation olfactive : celle d’une expérience unique de reconnexion à l’être merveilleux que nous cachons parfois au plus profond de nous même. Par leur fragrances et leur vibrations, les huiles essentielles sont un outil exceptionnel nous permettant de toucher du doigt l’âme de la plante. Toute la quintessence exprimée des huiles essentielles va à sont tour agir sur nos profondeurs. C’est une voie magique, car la magie c’est quand l’âme agit.

 

Atelier proposé

Les ateliers proposés s’articuleront tout naturellement autour de la méditation olfactive, qui est une technique accessible à tous, même aux débutants. Seront proposés :

- atelier de méditation guidée : aller chercher son lieux « refuge » , je retourne « chez moi » : cette méditation vous permettra de (re)trouver ce lieu unique de votre réalité intérieure, un lieu de ressourcement, un lieu sans fard, ni faux semblant, un lieu où nous pouvons être nous même.

- atelier d’introspection avec huiles essentielles et oracle Il s’agit de tirer une carte et de travailler de manière introspective sur cette carte avant et après une méditation olfactive, le but étant de comprendre que nous pouvons être notre propre moteur de « guérison »

- atelier de divination* Cet atelier a pour but de répondre à certaines questions d’ordre personnel, se fait en binôme, avec une odeur et au son du tambour.

* attention cet atelier n’est pas une voyance, mais un travail sur « soi » et sur « comment nous pouvons changer notre vie »


Estelle Fitzer

Géobiologue, consultatio des Mémoires Akashiques, harmonisation holistiques des êtres vivants et des lieux.

 

Atelier proposé

Je propose la remise à la Terre des charges de polarité négative, l'ancrage, la dynamisation et l'harmonisation. Les exercices seront plus particulièrement adaptés à chaque saison et à l'organe y correspondant. Je ferai intervenir les couleurs, les sons, les symboles, les lettres hébraïques, les runes et les arbres. Peut-être des points telluriques suivant le lieu des séjours et la saison.


Olivier Bon

Éducateur de santé naturopathe, mon objectif consiste à vous accompagner, vous aider à adopter une hygiène de vie qui vous conduise vers une santé optimale, vers cet état d'être favorable auquel nous aspirons au fond de nous-même.

 

Ateliers proposés 

Je propose de vous accompagner tout au long du séjour avec une individualisation naturopathique par l'alimentation, le mouvement, la compréhension de votre corps dans la saison, afin que vous repartiez chez vous avec des outils qui vous permettent de cheminer en harmonie au fil des saisons vers une parfaite santé.


Adeline Dupéchot - Les saveurs de la terre

Votre traiteur végétal vous propose une cuisine gourmande faite maison avec des produits de saison, en privilégiant le bio et le local (sans produits laitier, option sans gluten et alimentation crue )

Adeline nous proposera de découvrir la cuisine et les saveurs de la saison.

 

Ateliers proposés

Adeline nous accueillera pour des ateliers cuisine où nous apprendrons gràce à elle, la cuisine saine, délicieuse, respectueuse du corps, de la saison et de la planète.