Tarifs et formules

Week End Ressourcement de Printemps


Avec :
Marie Rigoulet – Professeur de Hatha Yoga
Olivier Bon – Educateur de Santé Naturopathe

Dans le cadre exceptionnel de l'ancien couvent de Veyre Monton.

Un weekend de ressourcement sous le thème du printemps, saison de nettoyages et de prépartion de la période estivale. Mieux vous connaître et respecter votre corps au fil des saisons, voici ce que nous vous proposons dans un weekend où vous apprendrez des techniques, des savoir faire que vous pourrez mettre en œuvre ensuite dans votre quotidien. Vous pourrez en plus bénéficier de rendez-vous individuels auprès des praticiens.
Une alternance de techniques de yoga, de respiration, de pleine conscience et d'ateliers cuisine, mini-conférences pour mieux appréhender le printemps et se ressourcer.
Alimentation végétarienne.


Tarifs : 180€ repas compris
Hébergement au gîte possible : Hébergement en chambre d'hôtes single ou partagée. (tarifs sur demande) http://www.rue-du-couvent.fr/

Attention : cliquer sur « j'y vais » ne vaut pas inscription mais préinscription.
Limité à 12 personnes. Votre inscription est validée à réception du règlement à l'ordre de Olivier BON à retourner Olivier BON - 222 Avenue Gustave Flaubert - 63000 Clermont-Ferrand

180,00 €
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  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison1
Première consultation: bilan

La première consultation est plus longue que les suivantes: environ 1h30 au lieu d'une heure, ce qui explique qu'elle soit plus chère. Elle vise à faire votre bilan de vitalité et à repèrer gràce à l'observation de votre iris notamment, et à d'autres techniques, vos forces et vos vulnérabilités. Ces informations me permettent de vous proposer un plan d'hygiène de vie adapté à votre fonctionnement pour une santé optimale.

Techniques utilisées:

Phytologie, aromatologie, réglages alimentaires, techniques corporelles....

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70,00 €
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Consultation de suivi

A la suite de la première consultation, il est bon d'avoir un suivi pour accuser le changement, faire le point, ajuster et affiner le plan d'hygiène de vie. Pendant cette consultation, je pratique une ou plusieurs des techniques dont je dispose selon la problématique de la personne. Cette consultation environ 3/4 d'heure.

Techniques utilisées:

reflexologies (sympathicotherapie, reflexologie plantaire, auriculotherapie), phytologie, aromatologie, réglages alimentaires, techniques corporelles.

50,00 €
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Trio Hygiène de Vie - Formule de 3 visites + 2 ateliers sur 6 mois

Si la première consultation est très utile pour vous aider à vous connaître, l'usage montre qu'une seule visite ne permet pas d'inscrire de vrais changements dans votre vie. C'est pourquoi je vous propose un suivi sur 6 mois en 3 visites qui vous permettra en d'installer votre hygiène de vie plus surement.

 

Payable en plusieurs fois (8x20€, 4x40€) me contacter

 

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190,00 €
160,00 €
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Formule Santé au fil des saisons - bilan et suivi annuel + accès illimité aux ateliers et conférences

Mon objectif est de reconnaître vos forces et vos faiblesses. Ce travail de bilan est fait lors de la première consultation à l'issue de laquelle vous aurez les axes stratégiques pour optimiser votre santé.

Ensuite lors des consultations suivantes j'approfondis et affine cette stratégie, mais surtout vous accompagne dans ces changements qui peuvent être difficile à mettre en place, rendant ainsi votre démarche durable et solide.

Ce coaching de santé d'un an, vous permet d'acquérir au fil des saisons, les habitudes de santé qui correspondent à votre physiologie, et d'être autonome ensuite.

Il comprend 6 rendez-vous sur l'année. 

Vous avez en plus accès de façon illimitée à l'ensemble des cours et conférences que je propose afin de parfaire votre éducation santé-nature.

À s'offrir ou à offrir.

 

Payable en plusieurs fois (12x25€, 6x50€, 3x100€) me contacter

 

520,00 €
300,00 €
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Programme Forme et Santé - bilan vital + 9 visites + conférences illimitées

Il s'agit d'un véritable programme de remise en forme étalé sur une année avec une stratégie d'hygiène de vie individualisée visant à mettre en place des changements durables.

Les visites peuvent faire l'objet des diverses techniques (reflexologie, coaching, mouvements adaptés, réglages alimentaires, thérapies cognitives et comportementales, massages ayurvédiques, médecine de l'habitat...)

720,00 €
500,00 €
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  • disponible
Programme Métamorphose - bilan + 14 visites + conférences illimitées

Il s'agit de l'ultime programme de remise en forme étalé sur une année avec une stratégie d'hygiène de vie individualisée visant à mettre en place des changements durables et visibles.

Les visites peuvent faire l'objet des diverses techniques (reflexologie, coaching, mouvements adaptés, réglages alimentaires, thérapies cognitives et comportementales, massages ayurvédiques, médecine de l'habitat...)

970,00 €
750,00 €
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  • disponible
Thérapie cognitive et comportementale

Parmi les blocages qui empêchent la personne d'accéder à une santé optimale, il y a ceux qui relèvent du comportement et de la cognition.

 

Les thérapies cognitives et comportementales relèvent d'une démarche scientifique basée sur des études. Il s'agit d'une thérapie brève dont l'efficacité a été démontrée.

Un rapport de l'INSERM de 2004 classeen grade A: "efficacité démontrée" les TCC pour:

- le trouble panique et l’agoraphobie ;

- l’anxiété généralisée ;

- le stress post-traumatique ;

- le trouble obsessionnel compulsif

- la dépression d’intensité moyenne ;

- les troubles de la personnalité.

Les TCC sont également indiquées pour les addictions, la confiance en soi, les phobies, les troubles du comportement alimentaire... Plus d'infos

 

Durées de la consultation: 45mn

Durée de la thérapie: 6 à 15 séances

 

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50,00 €
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Technique corporelle Ayurvédique Abhyanga

Je dois préciser qu'il ne s'agit pas d'un acte thérapeutique mais d'une technique de bien-être. 

Outre la relaxation, cette pratique apporte de multiples bienfaits:

Elle tonifie vos muscles, nourrit, embellit et réchauffe votre peau, améliore votre circulation sanguine et lymphatique et ainsi participe à l’élimination des déchets. Elle donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie, améliore votre posture en assouplissant vos articulations et votre colonne vertébrale.

Elle régénère et préserve les qualités de jeunesse.

Une séance dure environ 1h

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60,00 €
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Technique corporelle Ayurvédique Abhyanga aux huiles essentielles de votre Dosha

Je dois préciser qu'il ne s'agit pas d'un acte thérapeutique mais d'une technique de bien-être. 

Je pratique cette technique indienne millénaire de façon individualisée selon votre tempérament ayurvédique et avec les huiles essentielles qui vous correspondent. Outre la relaxation, cette pratique apporte de multiples bienfaits:

Elle tonifie vos muscles, nourrit, embellit et réchauffe votre peau, améliore votre circulation sanguine et lymphatique et ainsi participe à l’élimination des déchets. Elle donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie, améliore votre posture en assouplissant vos articulations et votre colonne vertébrale.

Elle régénère et préserve les qualités de jeunesse.

Une séance dure environ 1h10

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90,00 €
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Technique corporelle Ayurvedique aux huiles essentielles de votre Dosha + reflexologie

Cumuler les bienfaits du modelage ayurvédique avec ceux de la reflexologie plantaire pour un rééquilibrage en profondeur.

 

Je dois préciser qu'il ne s'agit pas d'un acte thérapeutique mais d'une technique de bien-être. 

Je pratique cette technique indienne millénaire de façon individualisée selon votre tempérament ayurvédique et avec les huiles essentielles qui vous correspondent. Outre la relaxation, cette pratique apporte de multiples bienfaits:

Elle tonifie vos muscles, nourrit, embellit et réchauffe votre peau, améliore votre circulation sanguine et lymphatique et ainsi participe à l’élimination des déchets. Elle donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie, améliore votre posture en assouplissant vos articulations et votre colonne vertébrale.

Elle régénère et préserve les qualités de jeunesse.

 

Une séance dure environ 1h30

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120,00 €
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Formule 10 visites - Technique corporelle Ayurvédique Abhyanga

(cette formule est illimitée et n'est pas nominative)

Le mot massage appartenant maintenant à la kinésithérapie, je n'ai pas le droit de parler de massage ayurvédique et je dois préciser qu'il ne s'agit pas d'un acte thérapeutique mais d'une technique de bien-être. 

Je pratique cette technique indienne millénaire de façon individualisée selon votre tempérament ayurvédique. Outre la relaxation, cette pratique apporte de multiples bienfaits:

Elle tonifie vos muscles, nourrit, embellit et réchauffe votre peau, améliore votre circulation sanguine et lymphatique et ainsi participe à l’élimination des déchets. Elle donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie, améliore votre posture en assouplissant vos articulations et votre colonne vertébrale.

Elle régénère et préserve les qualités de jeunesse.

Une séance dure environ 1h15

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600,00 €
480,00 €
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Reflexologie

La reflexologie est un technique très ancienne.

Elle permet par la stimulation de zones reflexes, d'agir sur des organes et fonctions du corps.

Elle apporte vitalité et bien-être, mais bien plus encore.

Trois techniques sont pratiquées selon votre choix ou vos indications:

la reflexologie plantaire, l'auriculotherapie et la sympathicotherapie.

Une séance dure environ 45mn

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45,00 €
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Participation au prochain ateliers-conférence

J'organise une ou deux fois par mois des cours ou conférences d'éducation à la santé.

Voir calendrierTarifs préférentiels en vous inscrivant via ma page facebook ou sur  OVS.

10,00 €
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  • disponible
Participation annuelle illimitée cours-conférence

Gratuite lorsque vous prenez un forfait naturopathie

Ce forfait vous donne droit à un invité par mois.

Voir calendrier

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200,00 €
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